脊椎ストレッチウォーキングin明石2012が開催されました

投稿日時 2012-10-30 18:37:25 | カテゴリ： TOP
１０月２１日（日）に脊椎ストレッチウォーキングin明石2012が開催されました。
今年で１０回目の開催です。
コースはいつもの通り、大蔵海岸です。

【スタッフによる下見の様子】

















今年の健康講話は、宮田整形外科クリニックの宮田啓介先生の
『腰痛予防にウォーキングは有用です』でした。

分かりやすいスライドも沢山あって、勉強になりました。

【健康講話の様子】



















【ウォーキングの様子】


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